1日24時間を考えよう。

8時間働いて、8時間眠って、8時間遊ぶみたいな言葉なかったっけ？それで1日24時間。
仮にそうだとして、遊ぶ8時間の内訳って実際どうなってんだろ？
遊ぶとはいうものの、その中に食事、風呂、通勤とかって含まれてくるよね。仕事終わってスーパーに寄って帰宅して食事作って食べて洗い物して翌日の弁当の準備もする。それで何時間？仕事終わってスーパー寄って帰宅するまでで1時間くらいみとくか。食事作って食べて洗い物して翌日の弁当の準備までで1時間30分くらい？お風呂からスキンケアまでで40分くらいとして、ここまでで合計3時間10分。翌朝の通勤時間30分程度とみて、起床時間は1時間前にしておく。これで4時間40分。8時間から4時間40分引くと3時間20分。3時間20分って聞くと長く感じるけど8時間遊ぶって言っておきながら3時間20分しかない。給料から引かれる税金とかメルカリの手数料みたいな感覚だよ。
残業があったり通勤時間がもっとかかったりすると3時間20分からもっと短くなる。
じゃあ遊ぶ時間を長くするために食事は買い食い、職場に近いところに引っ越す、睡眠時間を減らすとか方法はいろいろあるけど、なんか自分の時間の中でばっかり工夫することにならない？もう少し仕事の部分において工夫できるところがあればいいのに。残業なんて言わずもがなよ。例えば1時間減らして1日7時間勤務とかさ。
労働基準法には「使用者は、原則として、1日に8時間、1週間に40時間を超えて労働させてはいけません。」超えてはいけないということは書かれているけど下限はない。だったら1日に7時間勤務でもいいと思うんだけどほとんどの会社が8時間勤務なのはどうして？？
まぁグダグダ言ったところで1日は24時間で変わらないしその中でうまく遊ぶ時間を生み出している人もいる。自己管理とは本当にその通りなんだけど、仕事、睡眠、遊びが均等に8時間じゃなくてもよくない？仕事7時間ないし6.5時間、睡眠8時間、遊び9時間ないし9.5時間みたいにね。
基本8時間勤務ってところが変われば人それぞれの1日24時間が過ごしやすくならないかな？
私はやっぱり週4日勤務がいいや。5日連続で朝起きてとかってしんどい。そのためなら1日の勤務時間が8時間以上でもいい。あ、でも仕事の開始時間が10時とかからで勤務時間が6時間くらいだったら5日連続でもしんどくないかな。自分が納得できる1日の過ごし方、見つけていこ。

食費5週35日結果(9/22〜10/27)

35日間(9/22〜10/27)で食費予算は2万円。
結果19,791円。差額209円。

うはーギリギリ。予算までギリギリで1日1食の日があったりしたけどなんとか達成！
ポイント使用分は含んでいません。ポイント分も入れてたら予算オーバーw
今月はポンタポイントと楽天ポイントに助けられたや〜。ありがたや〜。
外食はマックで1回、楽天ポイントと持っていたマックフルーリー無料券を使ってしました。
ていうか今気づいたけど期間が10/26までで35日な件…。1日でも違うと少し楽だったのにぃ。ま、結果オーライ。
次回は10/28〜12/1。すでに6,115円使用。残金13,885円。
そろそろ鍋がしたいわぁ。土鍋一人用がこじんまりしてて可愛いけど、次の日も食べるなら２、３人用だよなあと悩み中。

面接の時に志望理由なんてないのに嘘をつきたくない

10/18放送のAbemaPrimeで働くことの特集をしていてとても興味深かった。
なるべく働きたくない人と仕事が大好きで働きたい人の正反対の二人が紹介されていた。
私にとって目から鱗だったのは、仕事大好きな人が仕事を遊びだと言っていたことだ。
私はこれまでに仕事を遊びと捉えたことなんてなかった。と言っても前職は毎日人の生死に関わる仕事で、遊びと捉えられるような仕事ではなかったから当たり前ではある。ちなみにその人は編集者で、遊びと捉えられるかは職種によるところがあると思う。でも仕事を遊びと考えられればそりゃ楽しいよなあ。
働いてた頃はいっつもきちきちしていたもん。一つ一つ確認確認、ちゃんとやってないところがあるともーってイライラして。人に厳しいと自分も間違えることができなくて気が抜けない。それで窮屈になっていたと思う。
一方のなるべく働きたくない人はLINEやライブドア、サイバーエージェントと名だたる企業に勤めていたが、多忙な仕事の後は毎日飲み会で給料日前にはATMが3桁になっている生活が嫌になってやめたと。自己管理と言われればそれまでだが、自己管理する余裕もないくらい忙しかったんだろうな。
この人の意見で納得したのが、就職することがギャンブルになってしまっているんじゃないかということ。今の若者は最低限の給料をもらえれば良いという考えがある故に給料に重きを置いていなくて、それよりも休日とか人間関係とかが重要になっている。でも就職活動の中で特に人間関係がどうなのかは見えてこない。それは就職してからでないと分からない。だからギャンブルになってしまっているんじゃないかと。
確かに、前職の人たちにはとてもよくしてもらったけど欲を言えば仕事終わりに気軽に飲みに行ける人が欲しかったし歳の近い話し相手も欲しかったな。給料に関しては老後が不安なのである程度重視するけどな。
その人がなるべく働きたくない理由はいいと思ったものが見つかった時にすぐに動けるようにするためだと言っていた。怠惰が理由だと思ったらそうでなかった。私が働きたくない理由はかったるいからかな。朝早く起きて仕事に行きたくない。やりたくないことをしたくない。面接の時に志望理由なんてないのに嘘をつきたくない。
週休3日がいい。1つの仕事に就くより2つくらい働く場所が欲しい。だから今のところ正社員は考えていない。働くとしたら社会保険に入りたいんだけどそうなると週4勤務は言わずもがなで、2つ掛け持ちとなると仕事終わりにやるか、残りの1日で働くかになるけど、前者だと1日の拘束時間が長くなる、後者だと週５勤務になるしで、しかも週1勤務OKってなかなかない。自分の考えているようには上手くいかない。
今までの職種で金銭的な基盤を確保しつつ、あと何をするのか。それとも2つともやったことない職種でするのか。銭湯かカラオケか漫喫かホテルの清掃かスーパーの鮮魚か精肉か。カラオケとか高校生バイトがいたら話が合うのか怖いわ。いい歳してとかって思われるのもなんかなぁ。こうやってグダグダ考えて減る貯金を見ながら焦る気持ちばかりよ。

無職は結局汚肌に通ず？

私の肌は脂性です。でも脂が出る原因が乾燥だって言うじゃない？ということは生粋の脂性はいないってことなの？
いやでもね、母親の寝起きの顔テカリまくってるから私の肌は遺伝的なやつだと思うのよね。だから自分は生粋の脂性だと思ってる。
肌が荒れ始めてもう2年以上は経つ。専門学生の時は我ながら綺麗だったのになあ。でも中高は普通にニキビできてたし季節の変わり目にかぶれたように荒れたこともあった。
私の場合は白ニキビがたくさんできるタイプで、ぱっと見わからないけど光の加減でブツブツしてるのが見える。スキンケアの時にクリームとかを付けるとブツブツの感触が気になっていじって赤くなったり跡になったり。それをもう2年以上繰り返している。発生する場所は主に頬、顎、こめかみ、おでこ。頬と言っても目の下の三角ゾーンにはあまりできずフェイスラインを中心にできる。
いじってプツッと出てくるのが快感なのもあるし、肌が平らになった方が化粧で隠せると言うのもあって潰してしまう。赤みとニキビ跡は消せてもブツブツは消せないからね。
いじるのが悪いのですが肌が汚いってそれだけでとてもストレスで、ニキビ跡をどうにかしたくてこれまでにトレチノインとハイドロキノンを3回試してみた。
0.25、0.5、そして今現在1.0使用中です。1.0はほんと少量で皮剥けした。一番乾燥しているし赤みもでた。
トレチとハイドロキノンを使うと確かにニキビ跡や赤みは良くなります。が、トレチをやめるとまた白ニキビができてしまう。これでは根本的な解決になっていないのです。
そこで根本的に解決をと思っているのだけど、結局私に白ニキビができる原因がよく分からんのです。脂性なのは原因と思うけど、肌が綺麗な時期もあったわけだし、今もTゾーンはテカるけどフェイスラインよりニキビができないし、できていじっても跡が残りにくいし。オードムーゲとかれんげ化粧水とか、肌が綺麗だった時に使ってた豆乳イソフラボンとか、ちょっと話題のビオレのジェル使ったりとかしたけど特にって感じだし。ヤクルトも毎日飲んでる。ヤクルトはおいしい。
もうスキンケアをどうしたらいいのか分からないよ。ビタミンCがいいだとかセラミドがいいだとか、オイリー肌はオイルフリーがいいとか。乳液とかクリームは乳化剤がダメだとか、はたまた化粧水はつけない方がいいだとか。ネットの情報に勝手に踊っている状態です。肌診断してもらいたいなー。自分の肌に何が足りないのか分からないから対策も分からない。高級ブランドのところは恥ずかしくて行けないからドラストので笑
ただ、今まであまり気にしてこなかったのがホルモンバランスってとこ。そういえばピルを飲むとニキビが治ると言いますが、血栓のリスクがありそもそも生理不順ではないので服用の必要があまりない。でもピルを飲まずに女性ホルモンを増やせる方法はないだろうかと考えたときに大豆イソフラボンと言うキーワードが！
大豆イソフラボンを摂取して体の中でエクオールという物質に変換されて効果があるらしいけど、女性の二人に一人が大豆イソフラボンをエクオールに変換できないんだと。なんじゃそれ。そんな高確率で変換できないことで体にとってなんのメリットがあるんだろうか。
自分がエクオールを変換できるかできないかは専用のキットで分かるらしいけど、そんなんせずにエクオールのサプリが売ってるのでそれを飲んでみようかと考えているところ。でもサプリを飲むのかー嘘くさいなー笑
あ、でもサプリ飲んでる間は肌の調子が良くて飲まなかったら悪いなんてなったらそれも根本的解決ではないな。うーん。
やはり家でこもってるのではなくて活動量をあげて生活のリズムを整えて日々を充実させる必要があるなあ。無職やばし。

無職だと本体価格95円の20%引きシュークリームが高級品になるよね

強風で壁の換気口が丸ごと外れて顔に吹っ飛んできた。痛い。むかつく。しっかり傷になった。ただでさえ汚ったない肌なのに…。
無職になってあっという間に３ヶ月経ってしまうんだけど働きたくない！でもそんなことも言ってられない現実。
引っ越してきてから知り合いにも合わず家にいるばかり。このまま部屋でのたれ死んでも多分誰も気づかないってやつですよ。さみしいな。友達が欲しい。風うるさ。
働きたくないなら働かないでそのままのたれ死んでもいいと思うのにそうじゃないんだよな。そうじゃないんだよ。ということはもっと自分のやりたい生き方があるんだろな。
とりあえず今は生きるために働く。理由はそれでよし。
引っ越してからというもの、食費をなるべく安くするため自炊をしているけどこれが楽しい。見切り品の野菜コーナーとか割引シール見つけるの楽しい。野菜を切るのも、余ってるもので名前のない料理を作るのも楽しい。料理したかったんだなと気付く。
そんでもって食費5週35日で2万円予算を掲げてやっている。今回は9/22〜10/27まで。前月は調味料を一通り買い揃えたらオーバーもいいとこでした。現時点で6360円使用、残金13,640円。残日数27日で割ると1日あたり505円。朝は食べないから今月はいけそう。76円のシュークリーム美味しかったな。浴びるほど食べたいわ。
そろそろほんと社会に戻ろう。